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Jul 12, 2023

5 façons dont le chlore affecte votre corps à long terme

Oleg Breslavtsev / Getty Images Examiné médicalement par Susan Bard, MD Le chlore est un désinfectant chimique ajouté aux piscines pour tuer les germes. Sous sa forme gazeuse originale, le chlore est un

Oleg Breslavtsev / Getty Images

Examiné médicalement par Susan Bard, MD

Le chlore est un désinfectant chimique ajouté aux piscines pour tuer les germes. Sous sa forme gazeuse originale, le chlore est un produit chimique très irritant et nocif. Lorsqu’il est ajouté à l’eau de la piscine, le chlore se transforme techniquement en produits chimiques acide hypochloreux et anion hypochlorite, qui désinfectent l’eau et sont considérés comme sûrs à la bonne concentration.

Cela dit, les nageurs fréquents peuvent constater que l’eau chlorée provoque des effets secondaires indésirables. Lorsque la concentration de chlore est trop élevée, elle peut également provoquer des symptômes de type allergique. Voici cinq façons dont le chlore peut affecter votre corps.

L'ajout d'une concentration de chlore d'au moins 1 partie par million (ppm) à l'eau de la piscine et de 3 ppm dans les spas est considéré comme sûr par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Aux États-Unis, la plupart des services de santé locaux exigent que les piscines aient un niveau de chlore combiné de 0,4 ppm ou moins. Le chlore combiné est du chlore qui s'est déjà lié aux germes et aux déchets pour désinfecter la piscine.

Le chlore et d’autres produits chimiques présents dans l’eau de la piscine peuvent irriter et dessécher la peau. Les gens ne peuvent pas être allergiques au chlore, mais vous pouvez être sensible au produit chimique et avoir des réactions cutanées qui sont en fait une dermatite irritante causée par une hypersensibilité au chlore.

L’eau chlorée peut provoquer des symptômes cutanés irritants tels que :

Peau sèche et qui démange

Peau rouge

Urticaire ou éruption cutanée

Poussées d'eczéma ou de psoriasis

Peau sèche qui déclenche l'acné

La recherche montre que les nageurs fréquents sont plus sujets à la dermatite de contact allergique ou à la « dermatite de l'eau de piscine ». Cette éruption cutanée qui démange est causée par des produits chimiques pour piscine comme le chlore. Cependant, certaines personnes peuvent avoir des éruptions cutanées à cause des équipements de natation comme les bonnets de bain et les lunettes qui frottent sur la peau.

Si vous souffrez de psoriasis, une maladie cutanée auto-immune qui provoque d'épaisses plaques de peau décolorée et des squames argentées, plonger dans la piscine peut aggraver davantage vos plaques de psoriasis. Le chlore peut également aggraver les symptômes de l’eczéma, une maladie cutanée qui provoque des zones cutanées sèches et des démangeaisons.

Si votre peau est sensible au chlore, l’American Academy of Dermatology suggère :

Hydrater sa peau avant de sauter dans la piscine

Rincer à l'eau tiède après avoir fini de nager

Tapoter doucement avec une serviette pour sécher

Appliquer une crème hydratante sur la peau humide

Related:Une éruption cutanée due au chlore peut provoquer des démangeaisons sur votre peau après avoir nagé dans une piscine

L'eau chlorée dissout les huiles qui recouvrent et protègent vos cheveux, ce qui peut les rendre plus sujets aux dommages et au dessèchement. Le chlore décompose également les protéines de vos cheveux, augmentant ainsi le risque de casse. Les personnes aux cheveux blancs ou blonds sont plus à risque car leurs cheveux contiennent moins de mélanine (ce qui donne la couleur à la peau et aux cheveux) pour les protéger.

Le chlore peut également éclaircir vos cheveux, surtout si l’eau de la piscine dans laquelle vous nagez contient une forte concentration de chlore. (Pour le contexte, l'eau de Javel, connue pour éclaircir les taches sur les cheveux et le linge, est composée de chlore.) L'éclaircissement des cheveux nécessite des concentrations élevées de chlore, il faut donc du temps et beaucoup de natation pour voir les effets. Cependant, les rayons UV du soleil peuvent également éclaircir les cheveux et augmenter l’impact du chlore sur les cheveux.

Pour garder vos cheveux en bonne santé pendant que vous nagez, l'AAD vous suggère :

Appliquez de l'huile ou un revitalisant sans rinçage sur vos cheveux avant de nager

Portez un bonnet de bain pour garder les cheveux à l'abri du chlore

Rincez vos cheveux avant de nager pour éviter l’absorption du chlore

Rincez et lavez vos cheveux après avoir nagé avec un shampooing conçu pour éliminer le chlore et appliquez ensuite un revitalisant en profondeur.

Le cuivre oxydé est ce qui rend les cheveux blonds ou blancs verts après une baignade. Du sulfate de cuivre est parfois ajouté aux piscines pour contrôler la croissance des algues. Le cuivre peut également s’infiltrer dans la piscine à partir des équipements de plomberie ou d’ioniseur de cuivre. Le chlore corrode le cuivre qui colle aux cheveux, ce qui donne une couleur vert-bleu similaire à la patine du cuivre.

Des niveaux élevés de chlore combiné libèrent des chloramines dans l’eau et l’air, ce qui peut être très irritant. Le chlore combiné est du chlore qui s'est lié aux germes et aux déchets pour désinfecter la piscine.